Eierkuchen mit Beerenfrüchten
 icon Eierkuchen mit Beerenfrüchten
Warme Küche, Vegetarisch

Eierkuchen mit Beerenfrüchten

Für 4 Eierkuchen

Eierkuchenteig:

 
100 g

Dinkelvollkornmehl

1/4 TL

Backpulver

150 ml

Milch

3

Eier

etwas

Salz

4 ELAlbaöl
 

 

Füllung:

 

400 g

frische Beerenfrüchte, z.B. Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren

1 ELrotes Gelee
1 ELPuderzucker zum Bestreuen

Dinkelvollkornmehl mit Backpulver mischen und mit der Milch verquirlen. Den Teig etwas stehen lassen, damit das Vollkornmehl ausreichend quellen kann. Eier und Salz hinzufügen und verrühren.
In eine beschichtete Pfanne etwas Albaöl hineingeben und bei schwacher Hitze insgesamt vier Eierpfannkuchen beidseitig ausbacken. Eierkuchen in der Backröhre warm halten.
Die Früchte vorsichtig unter das Gelee heben. Pfannkuchen mit der Beerenmischung füllen und mit Puderzucker bestreut, am besten noch etwas warm, servieren.

1 Eierkuchen enthält: 
Kalorien336
Fett18 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate33 g (≈ 1 BE)
Cholesterin180 mg
  • icon vegetarisch
  • icon vegetarisch
  • icon vegetarisch

Eierkuchen mit Beerenfrüchten

Zutaten

Für 4 Eierkuchen

Eierkuchenteig:

 
100 g

Dinkelvollkornmehl

1/4 TL

Backpulver

150 ml

Milch

3

Eier

etwas

Salz

4 ELAlbaöl
 

 

Füllung:

 

400 g

frische Beerenfrüchte, z.B. Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren

1 ELrotes Gelee
1 ELPuderzucker zum Bestreuen

Zubereitung

Dinkelvollkornmehl mit Backpulver mischen und mit der Milch verquirlen. Den Teig etwas stehen lassen, damit das Vollkornmehl ausreichend quellen kann. Eier und Salz hinzufügen und verrühren.
In eine beschichtete Pfanne etwas Albaöl hineingeben und bei schwacher Hitze insgesamt vier Eierpfannkuchen beidseitig ausbacken. Eierkuchen in der Backröhre warm halten.
Die Früchte vorsichtig unter das Gelee heben. Pfannkuchen mit der Beerenmischung füllen und mit Puderzucker bestreut, am besten noch etwas warm, servieren.


Nährwertinformationen
1 Eierkuchen enthält: 
Kalorien336
Fett18 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate33 g (≈ 1 BE)
Cholesterin180 mg