Lachs-Spinat-Quiche
Diese Lachs-Spinat-Quiche wird in einer 28-cm-Form gebacken und ergibt etwa 12 Stücke. Der Mürbeteig wird mit Albaöl zubereitet, kalt gestellt und anschließend mit einem hohen Rand in die Form gelegt.
Auf den Teig kommen dünn geschnittenes Weißbrot, eine Spinatmasse und Lachsscheiben. Die cremige Sauce aus Eiern, Sahne, Schmand, Parmesan, Meerrettich und Sardellenpaste bringt Würze und bindet den Belag beim Backen.
Nach rund 25 Minuten im Ofen sollte die Quiche vor dem Schneiden kurz auskühlen. Auf dem Bild wird sie in Stücke geschnitten mit einem frischen Salat serviert; so passt sie gut als herzhaftes Hauptgericht oder für ein Buffet.
Ingredients Needed
Sauce
- 3 TL Weizenmehl
- 3 Eier
- 130 g Sahne
- 200 g Schmand
- 30 g Sardellenpaste
- 40 g Parmesan, gerieben
- 2 TL Meerrettich, gerieben
- Salz, schwarzer Pfeffer
- 1 Zwiebel, in feine Ringe geschnitten
Mürbeteig
- 3 EL Wasser
- 100 ml Albaöl/Albaöl Olive (90 g)
- 1 TL Salz
- 1 Ei
Belag
- 600 g Blattspinat, Tiefkühlware
- 400 g Lachs
- 3 Scheibe Toast oder dünn geschnittenes Weißbrot
Key Data
- Cooking/Baking Time
- 25 Minutes
- Difficulty
- Simple
Work Steps
Nutritional Values per Serving
- Energy
- 343 kcal
- Protein
- 15 g
- Fat
- 22 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Cholesterol
- 122 mg